Freizeit & Fitnesssport

Viele Menschen haben heute eine sitzende Tätigkeit oder eine einseitige körperliche Belastung im Berufsleben. Dies führt langfristig zu körperlichen Beschwerden.

Durch Freizeitsport können diese Beschwerden vermieden werden. Zusätzlich hilft Freizeitsport aber auch dabei geistig zu entspannen.

Nicht jeder möchte gleich Leistungssport machen, oder 5 mal die Woche zum Sport gehen. Bei uns habt Ihr die Möglichkeit nach Euren Bedürfnissen zu traininieren. Es kann schon mit 1-2 mal die Woche Sport viel erreicht werden (siehe auch unsere Beiträge zum Thema Mitgliedererfolge).